콜레스테롤, 조용한 적을 다스리는 법 – 40대 이후 꼭 알아야 할 콜레스테롤 관리 전략
“그냥 평범하게 잘 지내고 있다고 생각했어요. 그런데 건강검진에서 콜레스테롤이 높다고 하더라고요.”이 말, 낯설지 않으시죠? 주변에서 흔히 들을 수 있는 말입니다. 특별히 아프지도 않은데, 검진 결과에서 LDL 수치가 높다, 중성지방이 경계치다라는 말을 들으면 순간 당황스러울 수밖에 없습니다. 콜레스테롤 문제는 대부분 조용히 진행됩니다. 통증도 없고, 특별한 증상도 없죠. 하지만 수치를 방치하면 심장, 뇌, 혈관 건강에 큰 위험이 됩니다. 오늘은 ‘콜레스테롤’이라는 복잡한 주제를 가장 현실적이고 쉽게 풀어드릴게요. 내 건강, 내 가족의 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있도록 말이죠.1. 콜레스테롤, 우리 몸에 꼭 필요한 친구이자 적콜레스테롤이라는 단어만 들으면 다들 ‘나쁜 것’이라 생각하지만, 사실 콜레스..
2025. 4. 2.
