728x90 300x250 분류 전체보기517 서울역에서 인천공항 가는 길, 공항철도 vs 일반 열차 완벽 비교 직통열차와 일반열차, 뭐가 더 좋을까? 시간·요금·소요시간 한눈에 정리!공항철도 종류 총정리: 직통열차 vs 일반열차 차이는?서울역에서 인천공항까지 가는 공항철도는**직통열차(Express)**와 일반열차(All-Stop) 두 가지가 있습니다.직통열차: 중간 정차 없이 인천공항 제1터미널까지 직행일반열차: 모든 역 정차 (공덕, 홍대입구, 김포공항 등 포함)두 열차는 같은 선로를 사용하지만 소요시간과 요금, 편의성이 다릅니다."시간이 급하면 직통열차, 가성비는 일반열차가 유리해요."최신 시간표 비교 (2025년 기준)열차 종류 첫차 막차 배차 간격 총 소요 시간직통열차05:2022:5030분 간격약 43분일반열차05:2323:506~10분 간격약 59분"직통열차는 운행 횟수가 적어 시간 체크 필수!일반열.. 2025. 5. 1. 동서울터미널 출발, 당일치기 여행 완벽 가이드! 2025년 기준, 오늘 떠나도 좋은 당일치기 여행지는?동서울터미널에서 출발 가능한 인기 노선 총정리표목적지 소요 시간 추천 포인트 버스 요금(편도)춘천약 1시간 20분남이섬, 레일바이크, 닭갈비약 8,000원강릉약 2시간 30분바다, 경포대, 카페거리약 14,000원단양약 2시간만천하스카이워크, 도담삼봉약 13,000원가평약 1시간 10분아침고요수목원, 자라섬약 7,000원"짧은 시간 안에 확실한 힐링과 풍경을 원한다면 위 네 곳은 실패 없는 선택입니다."1. ‘춘천’에서 먹고 타고 즐기기, 하루가 꽉 찬다!춘천은 서울 근교 최강의 먹방 여행지입니다.동서울터미널에서 출발하면 약 1시간 20분 만에 도착해남이섬, 레일바이크, 닭갈비 골목까지 깔끔하게 한 바퀴 돌 수 있습니다.오전: 남이섬 산책점심: 명동 .. 2025. 5. 1. 5:2 간헐적 단식, 주중과 주말을 나누는 전략 일주일 중 단 이틀만! 탄력 있게 실천하는 유연한 단식 루틴간헐적 단식에도 다양한 방식이 있다는 것, 알고 계셨나요? 5:2 단식법은 일주일 중 5일은 일반 식사를 하고 나머지 2일은 섭취 칼로리를 제한하는 방식으로 유연하면서도 실천 가능한 다이어트 전략으로 주목받고 있습니다. 특히 평일에는 직장, 학교 등 일정이 바쁘고 주말에는 식사 계획이 달라지는 분들에게 생활 패턴에 맞춘 맞춤 단식이 될 수 있어요. 오늘은 5:2 단식의 기본 원리부터 주중과 주말을 나누어 실천하는 구체적인 전략까지 쉽고 현실적으로 정리해드립니다.5:2 단식법주 2일만 섭취 칼로리를 줄이는 유연한 간헐적 단식전략 포인트단식일을 주중으로 집중하거나 주말에 맞춰 유동적으로 조정 가능5:2 간헐적 단식은 일주일 중 5일은 일반 식사를 하.. 2025. 4. 30. 다이어트 후 요요 방지 루틴 공개 요요 현상은 단순히 '의지 부족'의 문제가 아닙니다. 다이어트 중 몸이 적응했던 낮은 칼로리 상태에서 벗어나자마자 신진대사가 둔화된 상태로 평소 식사를 하게 되면 체중은 금세 다시 늘어날 수밖에 없죠. 거기에 오랜 절제의 반동으로 식욕이 폭발하면, 단기간에 원상복구는 물론 이전보다 체지방이 늘어나는 리바운드까지 생기게 됩니다.요요를 막기 위해선 먼저 다이어트가 끝나도 유지할 수 있는 식단을 미리 준비해두는 게 좋아요. 탄단지 균형을 맞추고, 군것질은 무설탕 간식으로 바꿔보세요. 운동 역시 강도보다 습관화된 루틴으로 바꾸는 것이 중요합니다. 하루 15분이라도 고정된 시간에 몸을 움직이는 습관이 체중 유지의 열쇠가 됩니다. Key Points 매주 체중을 기록해보세요. 숫자를 보는 것만으로도 관리의식이 생기.. 2025. 4. 30. 이전 1 ··· 109 110 111 112 113 114 115 ··· 130 다음 728x90 300x250
